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Fuerza: Flexiones de brazos

https://www.youtube.com/watch?v=L6cEBDdG_8s

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Capacidad condicional: Fuerza

Unidad N° 1: Capacidades condicionales – Fuerza ¿ Qué es la fuerza? La fuerza, es una capacidad física esencial del hombre, que puede manifestarse  de diferentes formas según las condiciones particulares y objetivos con que se realizan las acciones. Desde el punto de vista mecánico, la fuerza se manifiesta por una acción capaz de inducir cambios en el comportamiento de un cuerpo, modificando el estado del mismo.   Desde el punto de vista fisiológico (significa funcionamiento), la fuerza es una capacidad funcional que se expresa por la acción conjunta del sistema nervioso y muscular para generar una tensión. ¿Cómo se manifiesta la fuerza? ·   Fuerza absoluta (involuntaria): sería la mayor cantidad de tensión que el sistema neuromuscular puede generar utilizando todas sus posibilidades potenciales que no pueden activarse por medio de la voluntad, sino en situaciones especiales en las que se desencadenan determinadas reacciones que p...
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Unidad 1: Acondicionamiento Previo Escuela Secundaria N° 14 Trabajo Práctico Nombre y apellido del alumno/os: ¿Qué es un acondicionamiento previo o entrada en calor? Son ejercicios que se realizan previo a una actividad física con el objetivo de preparar al cuerpo tanto física como psicológicamente. ¿Por qué realizar un acondicionamiento previo? Porque trae beneficios que van a favorecer el desempeño en la actividad que vayamos a realizar y a la cual nos preparamos. ¿Beneficios de un acondicionamiento previo? Múltiples: ·          Aumenta la temperatura corporal y eso hace que nuestro organismo funcione mejor ante un estímulo determinado. ·          Predispone a la musculatura que va a participar en la actividad a la cual nos preparamos. ·          Aumenta la estimulación del sistema nervioso, lo cual beneficia nuestra atención frente...
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Capacidad Condicional: Fuerza Actividad

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1)    Identifique en las siguientes figuras los ejercicios que son de fuerza, la manifestación de la misma y el medio con que se realiza. La actividad deberá ser redactada en un archivo word con el nombre "actividad de fuerza de (apellido y nombre del alumno)" y enviada al correo electrónico con el asunto "actividad de fuerza". Aclaración: las imágenes deberán descargarlas y pegarlas en el archivo de word que enviarán al correo. 
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